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Consigli Dieta

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  • 7 trucchi per l’attività fisica
    settembre 30, 2020 Giovanni Rusconi

    7 trucchi per l’attività fisica

    Se anche tu sei tra i numerosissimi che sanno quanto faccia bene l’esercizio fisico, ma nonostante questo hanno sempre la scusa pronta per rimandarlo, questo articolo è fatto apposta per te! Ecco come trovare le motivazioni giuste per fare del sano movimento, che...

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  • Mille Motivi Per Fare Attività Fisica
    settembre 22, 2020 Giovanni Rusconi

    Mille Motivi Per Fare Attività Fisica

    Il lavoro, i figli, la casa da gestire… i troppi impegni quotidiani spesso ci demotivano rispetto alla tanto agognata iscrizione in palestra, al corso di zumba o alla sala pesi. Purtroppo non sempre abbiamo il tempo (e la voglia) di metterci...

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  • Il Social Fitness: Una Moda O Un Valido Aiuto?
    settembre 22, 2020 Giovanni Rusconi

    Il Social Fitness: Una Moda O Un Valido Aiuto?

    Non vi è dubbio che con l’avvento e lo sviluppo di una maggiore portabilità, come quella offerta ad esempio da smartphone e tablet, si è ottenuto certamente una maggiore connettività. Questo fenomeno, ha avuto varie ripercussioni sulla nostra vita di...

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  • Crampi Alle Gambe: Cause E Rimedi
    settembre 22, 2020 Giovanni Rusconi

    Crampi Alle Gambe: Cause E Rimedi

    Alcune persone sono maggiormente predisposte rispetto ad altre nel soffrire di crampi alle gambe, spesso dolorosi e molto fastidiosi, che non permettono di vivere in serenità anche una normale giornata lavorativa. Si presentano soprattutto durante la notte, dove i soggetti colpiti,...

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  • Bevande Elettrolitiche: Cosa Sono, A Cosa Servono
    settembre 22, 2020 Giovanni Rusconi

    Bevande Elettrolitiche: Cosa Sono, A Cosa Servono

    Le bevande elettrolitiche fanno parte della terapia di reidratazione orale, quando il corpo ha bisogno di essere alimentato con la quantità necessaria di acqua e sale. Ma vediamo di far maggior luce sulle bevande elettrolitiche e i loro usi e...

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  • Il Magnesio: Vantaggi E Benefici
    settembre 22, 2020 Giovanni Rusconi

    Il Magnesio: Vantaggi E Benefici

    Spesso si sente parlare del magnesio e di come le sue carenze possano incidere sulla nostra vita. Ma che cosa comporta assumere o meno il giusto quantitativo di questo minerale quotidianamente?   Il magnesio è un minerale importantissimo che coinvolge...

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  • La Linea H24
    settembre 22, 2020 Giovanni Rusconi

    La Linea H24

    Herbalife presenta una linea davvero innovativa, la Herbalife24, dedicata sia a chi pratica attività amatoriali di tanto in tanto, solamente per scaricare le tensioni lavorative e per sgranchirsi le gambe, agli atleti professionisti che si allenano continuamente, ogni giorno, e con estrema costanza, a chi...

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  • L’importanza del movimento durante la dieta
    marzo 2, 2018 Giovanni Rusconi

    L’importanza del movimento durante la dieta

    Oramai anche in Italia, purtroppo, l’obesità si sta diffondendo su vasta scala, coinvolgendo adulti e bambini e rendendo 1 persona su 3 quantomeno in sovrappeso. Questa tendenza negativa si sviluppa soprattutto a causa di una cattiva alimentazione (esagerata, in genere)...

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